无论是咽拭子还是鼻拭子进行取样，都可能会造成相应部位的损伤以及刺激，导致被检测者出现恶心、呕吐或者干咳等症状发生，为了避免这种情况，可采用以下方法避免：

如果是咽拭子，那么取样前头向后仰，张大嘴巴用鼻子呼吸，采集的瞬间，屏住呼吸，恶心反应会轻一些。

如果是鼻拭子，核酸取样前，头微微抬高45度，放松脸部肌肉；鼻腔内有酸痛感时，微微松开嘴巴，也可以在一定程度上缓解不适。

核酸检测 吃饭

智家有方