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缩腹真的能瘦肚子吗

美物 2022-08-14 10:10:01 浏览量：216
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能瘦，但需要长期坚持。

缩腹可以在一定程度上锻炼到人体腹部，但由于缩腹的运动量比较小，达到燃烧体脂需要一定的时间，并且需要长期的坚持才能具有效果，所以虽然缩腹具有一定的减肥效果，但是需要长时间的坚持才能具有效果，否则是没有什么作用的。

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