体脂在30%以上，腰围超过80厘米，意味着有健康风险。
如果自身体脂在30%以上，腰围较为突出的话，说明内脏脂肪较厚，此时容易对脏腑造成负担，有患高血压、高血脂、高血糖等疾病的风险，建议控制饮食，减少热量摄入，提升运动锻炼率，降低体脂，不仅拥有好身材，还能提高免疫力，预防疾病。
机汇
Hu胡子先生
坚持很可贵
泰迪熊
亲亲宝贝
辣妈萌宝团
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
机汇
2023-05-29 11:11:22
浏览量：276
搜索你感兴趣的问题
机汇
2023-05-29 11:11:22
浏览量：276
马甲线