想要减少精油减肥产生的副作用我们可以这样做：

1.使用精油之前，先蘸取少量放于耳后，观察皮肤，如果出现不适则不宜用精油减肥。

2.使用精油减肥的时候要控制次数，不能依赖精油减肥塑身，且每次使用精油量不宜过多，一般数滴。

3.在使用精油减肥的时候一定要选购具有保证的精油产品，切不可贪图便宜，购买质量不过关的产品。

4.使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位。另外严格按照说明使用精油。比如外用的精油只供外用，不能内服。

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