不建议采用短期只吃红豆快速瘦身,这样减肥虽然见效快,但是反弹也快,而且由于饮食单一,还容易引起营养不良,对身体健康不利。
建议每天早餐,或者晚餐喝1-2碗红豆粥,一周吃2-3次就行了,不必顿顿只吃红豆减肥。
苏小米
热门百科生活
品康
雷科技
雷霆
小青蛙呱呱呱
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022