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细嚼慢咽瘦脸法

妙汇APP 2022-08-26 12:30:05 浏览量：222
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脸胖脂肪多的人想要变成瓜子脸，一定要多多运动面部肌肉，帮助消除肥肉。有一个很简单的方法就是多吃纤维素含量高的食物，并细嚼慢咽增强咀嚼的频率，这样大圆脸慢慢就能变小了。

推荐膳食纤维多的食物：芹菜、玉米。

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