20%以下算瘦。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,它反映人体内脂肪含量的多少,通过仪器或计算方法得出自身的体脂率多少,即可判断一个人胖瘦、身形如何,一般女性体脂率在20%以下就瘦的,如女生的体脂率在15%以下则为偏瘦。通常审美以及健康标准建议女性体脂率维持在18%—25%的一个水平,这样不仅体型美,还有利于身体健康。
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