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经期节食减肥好吗
笑笑
2022-09-26 09:13:07
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一般来说是不提倡经期通过节食来减肥的，容易影响身体健康。
虽然对于减肥来说，少吃甚至节食是比较常见的方式，但是在经期这个比较特殊的时期，节食对身体的危害是很大的。女性在经期时本身就比较虚弱，需要补充营养，这时再进行节食的话，不仅没有瘦身的效果，还会使身体变得更加虚弱甚至出现贫血的现象。所以在经期减肥不要用节食来进行。
节食减肥
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