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节食减肥为什么会便秘
以食之名
2022-09-26 11:09:15
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节食确实可以起到减肥的效果，但是如果过度节食的话就会对身体造成伤害，一日3餐不好好吃，甚至每天只吃1顿的饭都要减量，大便量当然也会减少。不吃就不会有大便，便秘持续下去，肠道内有害菌就会增多，使便秘加重。
节食减肥
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