1、早餐:水煮蛋可以吃一两个,然后选择自己爱吃的水果,不要吃的过多哦,然后再喝一杯纯黑咖啡(未加任何糖和奶精)。
2、中餐:可以吃少量的主食和新鲜的蔬菜。
3、晚餐:先选择自己爱吃的水果,水煮蛋可以吃两个,也可以吃少许牛肉或白肉类,比如鸡鸭肉和鱼肉。
好货搬运工
鹰眼
慧眼购物
胖子搭配师
有好货派
果果
M摩尔小姐
尚旅
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022