导致身材走样

女人都是爱美的，保持坐姿不变会导致臀部变得扁平，而且臀部肌肉会松弛下垂，不会给人以紧翘的视觉感受，再加上久坐不运动导致腰腹赘肉增加，整个人的身材变成梨形。

导致身体各种毛病

久坐的人腰椎和颈椎受到的压力增大，更易诱发劳损以及椎间盘突出；会使血液过多积蓄于盆腔，其他部位如心脏、大脑、胃肠道供血不足，易引发心脏功能减退，提前发生动脉硬化，还会让人觉得乏力、记忆力减退，以及加重腹胀、便秘和消化不良等症状。更让人苦恼的是，久坐导致直肠附近的静脉长期受压迫，加重淤血程度，诱发痔疮形成，导致大便出血。

导致妇科病的形成

会影响女性的生殖健康，这是因为久坐会压迫盆腔静脉，使血液回流受阻，血液运行不通畅，就导致了淤血的形成，这就好比是笔直的水管被人为折了个角度，其流速必然减慢，而且远端的水的压力会大增，水中各种有害物质会粘附与管壁之上。

长期累积的毒素会导致盆腔的炎症，而盆腔中有卵巢、输卵管、子宫等女性生殖器官，盆腔的炎症也必然会累积到这些部位，最后发展成为附件炎。一系列的伴随症状如下腹部坠胀、疼痛以及腰骶部的酸痛就会表现出来。

久坐的危害

懒人控