1、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

2、多补充水分。每天摄取2000~3000cc水份,预防便秘。

3、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

4、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

5、不要吃容易胀气的食物,如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

6、避免油腻的食物,进食太多油腻食物会导致脂肪堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。

7、如果存在贫血现象,多吃铁质含量较高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

8、术后,患者应该增加蛋白质摄入,如鱼、肉、豆、蛋、奶类都是富含丰富蛋白质的食物,可以帮助伤口愈合,增加体力。在肉类方面,患者可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,但记得要吃肉不要光喝汤。

9、此外,还要进食适量的蔬菜和水果。因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。同时,注意多补充水分,不要吃容易胀气的食物,如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

子宫

购物达人AMY