立秋洗澡要注意什么

执爱狂人 2023-06-01 10:55:05 浏览量：254

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1.不宜洗冷水澡。许多人在炎热的夏季喜欢洗冷水澡，但是立秋之后早晚偏凉了，就不宜继续洗冷水澡了，以免感冒。

2.注意保暖。在洗完澡后，要注意擦干身上的水，穿好衣物，避免着凉。

3.宜晚上九点前洗澡。《黄帝内经》中说了“百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。”到了晚上，阳气伏于内脏，体表缺少保护，这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了，造成体湿。

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