长期。
减肥是一个长期的事业,而且需要循序渐进的。有些人为了短时间内瘦身,为进行节食、吃减肥药等途径来快速减肥,其实这是不正确的,这样对于身体的伤害比较大,而且还不能带来很好的身材。最好是能够科学合理的安排减肥方式,循序渐进的减肥。
坚持很可贵
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