可以适当地喝一些。
跑步是一项全身性的有氧运动，跑完步之后人体全身的毛孔都会张开，此时身体内的血液流动速度是比较快的，此时如果立刻喝酒的话就会促进人体肠胃消化系统对酒精的吸收，容易使人体出现醉酒的症状。
所以在跑完步之后建议最好是至少等1个小时，等身体慢慢恢复正常之后再喝酒，而对于一些恢复速度较慢的人群来说，则建议最好是等2-3个小时。
坚持很可贵
小橘子
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喝酒