适当开还是可以的。
加湿器是一种电器，是增加环境湿度的，主要在天气干燥的秋冬季节食用，所以如果感觉天气干燥或者皮肤干燥的话，是可以适当的开着加湿器睡觉。
但是也要注意不要天天开着睡觉，不然反而会造成湿气过重，而湿度过高，机体会容易觉得胸闷、呼吸不畅等不适，严重还可能会导致身体健康受到影响，所以开加湿器睡觉没有偶尔，不要经常开，频率要适当。
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加湿器