百香果洋葱汁

食材：百香果100克、洋葱30克、水50毫升、适量冰块。

做法：

1、将百香果洗净，对切，用汤是挖出果肉;洋葱去皮，切块。

2、将果肉、洋葱放人榨汁机中，加1水搅打成汁。

3、将打好的蔬果汁过滤后倒人杯中，加人冰块调匀即可。

功效：消暑解热、降低血糖、增强免疫力。

百香果蔬菜汁

食材：百香果100克、洋葱30克、西兰花30克、冰开水120毫升。

做法

1、百香果洗净，切开，取出果肉；洋葱去皮切块；西兰花洗净，切小朵，放入开水中焯水1分钟，捞出冲凉水。

2、将百香果肉、洋葱和西兰花放入果汁机中，加入冰开水榨汁，滤渣后倒入杯中。

功效：抑菌消暑、控制血糖。

百香果 糖尿病 血糖高

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