1、孕期注意饮食和用药

在孕期尽量避免使用一些感冒药物，即便要使用，也要在医生的建议下使用，除了这一点之外，不要吃生肉、没有煮熟的肉类、蛋类等食物，避免影响到胎儿。

2、验血预防

新生儿溶血病是引起新生儿黄疸的重要病因。平时应开展科普宣传教育，发现父母血型组合不佳者，如母血型O，父亲血型A、B或AB；母血型Rh阴性，父亲Rh阳性。孕期应及时检测血型抗体，根据产前检查及血清学结果，对可能娩出新生儿溶血病者可给予中药预防。

3、避免早产

孕期要合理安排饮食，注意营养均衡全面，保持良好的心情状态，同时要多注意休息，不吃辛辣刺激食物、不吸烟、不喝酒，避免早产。

4、新生儿用药要减少

新生儿容易生病，药物的使用也是很有必要，但有些药物会容易引起黄疸，所以要尽量减少用药的范围，根据医生的建议去使用。

5、尽早开奶

初乳对宝宝身体有很大的好处，尽早的吸吮可以利于正常肠道菌群建立，可加速胆红素的排泄。预防黄疸，同时还可促进乳汁的分泌。

6、多喂奶

喂奶越多，排便也会增多，黄疸消退也就越快，父母可以至少每隔3—4个小时就喂一次宝宝，如果宝宝饿得更快，喂奶次数可以更频繁一些，因为这有助于清除宝宝体内的胆红素。如果可以，每次喂奶时尽量喂多一些（如果是母乳喂养，让宝宝吃每侧乳房的时间更长一些；如果是人工喂养，可以每次多加约30克奶粉），来促进粪便的排出。

7、多晒太阳

光线确实有助于将胆红素转变成人体更易于排出的形式。实际上，让宝宝少穿点衣服，在室内透过无色玻璃的光线下进行非直接光线照射的日光浴，每天几次，每次15分钟，就能帮助黄疸消退。但是不要直接暴露在阳光的照射下，以免灼伤宝宝。

8、多游泳、抚触

宝宝一出生，就会游泳哦，我们可以在医院或是专门的婴儿游泳馆让宝宝多活动来帮助消化，促进体内胆红素排出，预防黄疸，另外婴儿抚触也有同样的功效。

玉米须 黄疸

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