100-150克。
生蚝虽然有一定的壮阳作用,但是也不宜过多食用,一方面是因为生蚝性质寒凉,如果食用过多,容易引起肠胃不适;另一方面是因为生蚝中含有丰富的蛋白质成分;过多食用生蚝还可能会导致消化不良。一般建议一次吃100-150克生蚝即可。
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