白果千万不能生吃,毕竟白果的毒素比较多,如果遇到高温的话毒性就会慢慢的减弱,所以白果一定要煮熟。小孩子最好不要吃,毕竟年龄比较小很容易会中毒,婴儿最好不吃,不是以下的儿童千万不能超过五颗,成人的话每天可以吃十颗左右。
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