建议适量食用。
由于牛蒡茶是一种凉性的茶品,过量食用容易加重人体的胃肠道负担,从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成伤害,所以寒气中的人群虽然可以食用牛蒡茶,但是要注意食用量,不宜过多。
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