减肥期间吃茄子长胖吗

优享 2023-08-21 19:55:03 浏览量:263
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不会。

茄子本身的热量是非常低的,在减肥期间采用低热量的方式食用茄子,不仅不会导致长胖,其还有辅助减肥的功效,但若是食用的是红烧茄子、肉末茄子等,则会影响减肥效果。

而且需要知道的是长胖并不是一次两次就会长胖,其是需要长期保持摄入量大于消耗量才会引起长胖。