30-40g。
葡萄干一天吃30-40g左右就差不多了，其能够补充机体的营养，有能够提供一定的热量，并且还能够满足人们的胃口。
葡萄干一天的食用量不宜太大，因为其糖分十分的高，味道甜蜜，过多食用的话会造成机体出现肥胖的情况，并且也会感觉好十分的甜腻。
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