作用不大。
减肥主要通过运动及控制饮食,而每100克黄皮果含31大卡的热量,食用100克的黄皮果散步31.4分钟即可消耗完,属于热量较低的食物,适合在减肥期间食用。
但黄皮果自身并没有减肥的效果,食用后不能为机体补充足够的能量,还需要补充其他食物才足够,并且一次不能食用过多,容易引起身体不适,因此,对减肥的作用不大。
哎呦花吃
独孤九如
极限生活家
李小某
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