可以,但不建议。
海带含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、纤维素、钙、铁、磷、甘露醇等营养物质,是可以直接生吃的一种食物,但海带在出现到运输的过程中,可能会出现一些细菌污染,直接生吃容易对健康产生不利影响,因此海带不建议生吃,即使凉拌也建议经过焯水后再食用。
娜美小可爱
小队长
雷霆
布拉多尔
胖子搭配师
搞机汇
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022