想要补血的话建议可以喝一些具有滋补气血作用的茶,比如枸杞、红枣、人参、当归、黄芪、桂圆、党参、何首乌、玫瑰花等都是可以的。
但是需要注意的是建议最好不要喝鞣酸含量较多的茶,这是因为鞣酸进入体内之后会与体内的铁元素结合,从而影响铁在胃肠道内的吸收,因此会加重贫血的症状,所以如果是贫血的患者建议要避免饮用这种茶。
育儿
批沙斩金
京采食客
酷Sir的理想家
我思故你在
悦享NAT
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022