红豆薏米茶能减肥吗

哆啦育儿 2023-09-05 08:20:02 浏览量：240

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有一定的促进作用。

红豆薏米茶中的主要材料是红豆和薏米，从营养成分的角度来说，红豆薏米茶中含有丰富的膳食纤维，食用红豆薏米茶后可以有效的促进肠胃的蠕动，帮助肠胃中的食物进行消化和吸收，促进体内垃圾和毒素的排出，防止脂肪在体内堆积，而且红豆薏米茶中所含的膳食纤维还能吸收胃内的水分，增加饱腹感，从而可以减少其它高热量、高脂肪食物的摄入，有助于减肥瘦身。