适量吃一般不会。
湿气一般是由于人体饮食、生活不规律所导致的脾胃不和，而扇贝是属于日常生活中一种十分常见的海鲜，其中含有丰富的营养物质，一般在适量食用的情况下并不会加重体内湿气，所以可以不需要太过于担心。
对于湿气重的人群来说，平时应该要避免吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物，适当地吃一些具有利湿作用的食材，而且也要适量运动，注意休息。
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扇贝