可以。
减肥期间适量吃一点清淡火锅是可以的,因为清汤火锅比较清淡,并且热量不高,食用后不会对减肥造成什么影响。只是注意不要吃热量过高的菜,例如肥肉、土豆等等,在选择蘸料的时候也尽量选择低热量的,像香油、芝麻酱等热量高的蘸料也不宜选择。
另外吃了之后如果担心长胖的哈,建议要加强运动,通过运动的方式将摄入的热量释放出去,这样能避免长胖。
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