没有具体规定。
水果中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，所以对于大部分人群来说，每天适量地吃一些水果的话是有利于人体健康的。
但是对于水果一天中什么时候吃最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行食用，对于血糖偏高的人群来说，建议最好是放在两餐正餐之间食用，并相应地减少接下来的主食摄入量。
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