一般是不容易发胖的。
每100克的红菜苔中只有大约43大卡的热量,脂肪含量2.5克,是属于低脂肪、低热量的一种蔬菜,所以一般在适量食用的情况下是不容易发胖的。
但是在生活中红菜苔一般都是炒着吃,所以其热量的高低也与用油量的多少有很大的关系,如果用油比较多的话,那么红菜苔的热量也会相对升高,此时如果食用过多的话就有可能会增加人体发胖的可能性。
优享
择好物
演绎者
当爸以后
穿衣打扮
时尚热美妆
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022