1.捏住鼻翼

用手轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧，放松，慢慢用口呼吸，如此坚持4~8分钟，就可以止住鼻血了，如果止不住就需要去医院检查处理了。

2.进行冷敷

使用冷水、冰块或冷毛巾敷在鼻根、前额中部或后颈部可以降低体表温度，促进血管收缩，减少出血，缓解流鼻血的状况。

3.纱布填塞

在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布也是很常用的止鼻血方法，一般几分钟的时间，流鼻血的症状就没有了。

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