1、保证充足的休息

做完清宫后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间，避免一个月来两次月经。

2、避免体力劳动

女性朋友在做完清宫后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根，还会有流血不净的现象。

3、避免受凉

做完清宫后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常，避免一个月来两次月经。

4、饮食要营养

做完清宫后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，尽快恢复，避免流血。

5、忌食刺激性食品

做完清宫后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。

6、做好个人卫生工作

做完清宫后机体抵抗力下降，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤，以防止细菌感染引起再次出血。

7、不要过早同房

严格上讲，清宫后1个月内禁止性生活，以防男女双方生殖器官相互感染引起再次出血。

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