主要有以下方法。

注意保暖

人体之所以会被冻伤，主要原因就是身体冰冷没有得到缓解，那么这时候就需要穿着保暖、天气寒冷的时候出门记得戴手套，这样可以很好的预防寒风侵袭手部。

不长时间在户外

天气寒冷的情况下，为了自身的健康着想，通常建议没事不要长时间待在外面，这样很容易导致人体受寒，出现感冒以及冻伤的情况。

多吃高热量食物

天气寒冷的时候人体身体是需要补充能量的，这时候可以多吃一些高热量的食物，比如辣椒、酒等，为身体补充能量，预防冻伤。

水泡 冻伤 手

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