宫寒一般指的就是子宫寒冷,一般来说子宫偏寒的女性,饮食中要忌食偏寒性水果,尤其是月经期间,否则很容易出现痛经。
生活中常见放寒性食物有西瓜、雪梨、柿子、柚子等,这些食物宫寒者生活中要适量食用,最好是不吃,避免加重宫寒症状,容易导致女性出现痛经和经血量少等症状,不利于女性身体健康。
小贴士:对于宫寒的女性,需要注意做好小腹部和腰部保暖,避免受寒、以免引起宫寒等现象。
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