大多数子宫下垂是可以预防的，首先让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。而且在休息的时候，还要特别注意卧位姿势，一定要避免长期仰卧位。应该以侧卧、仰卧和俯卧多种姿势轮换交替。产后几天可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫下垂的形成，所以一定要及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，一定要及时进行纠正。

子宫下垂 子宫脱垂

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