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出现疲劳性骨膜炎怎么处理

蓝白调 2023-05-28 07:10:02 浏览量：227
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疼痛轻微的话，稍微降低运动强度，继续运动即可。

若是疼痛严重的话，可以减小或停止运动，避免跳跃和蹬踏的动作，通过按摩来治疗。

骨膜炎 运动损伤 跑步
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