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每天踩踏步机多久会瘦

小青蛙呱呱呱 2023-05-28 14:42:19 浏览量：232
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有氧运动减肥通常不会非常快，需要相对较长的时间，那么踏步机也是如此，由于踏步机锻炼是非常辛苦的，你通常无法持续很长的时间，那么能量的消耗就变得有限，所以根据每个人的情况可能需要30-90天不等。

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