这个非常正常,并不是真的变粗了,增肌的速度也没有这么快,因为运动中我们的肌肉会充血变大,你能明显感觉到肌肉紧绷,那么在跑步中小腿就是充血的主要位置,并且充血不会因为运动结束而立即解除,这种现象甚至会持续长达三个月,所以不少人在健身初期或者运动初期就发现有着“奇效”,显然是想多了,所以不必担心,也不要开心。
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