影响肠胃功能

喝冷水之后，体内温度发生骤变，容易引起肠胃不适，轻则影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。有胃病的人和胃部敏感的人尤其要注意。

诱发炎症

喝冷水导致体温骤变，不但会引起声带组织痉挛，而且还容易诱发不少炎症，从普通的伤风感冒到肺炎。

导致体内失水过多

人在出汗过多，感到很渴的情况下大量喝冷水，只会越喝越渴，造成反射性出汗，导致体内失水更多，对身体健康危害更大。

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