因人因情况而异。
1、不同的患者其湿气严重的程度各不相同,如湿气症状较轻的,一般晒1周就能看到效果,但若是湿气较为严重的话,则需要坚持1-3个月才能看到效果,排出体内的湿气,改善头身困重、四肢酸楚、关节疼痛、口中黏腻、大便粘稠的湿气重症状。
2、另外单是通过晒背的方法祛湿效果不大明显,但若是搭配运动、拔罐、饮食等调理身体,多方面进行祛湿的话,见效时间也会快很多,可能坚持一周效果就会比较明显。
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