促进胎儿骨骼发育

怀孕4个月之后食欲胎儿骨骼发育的时期，需要大量的钙、镁、磷元素，为小龙虾富含矿物质，孕妇食用可以增强矿物质的吸收量，有助于促进胎儿骨骼发育。

促进胎儿大脑发育

小龙虾中含有丰富的不饱和脂肪酸，是大脑和眼球的组成成分，因此孕妇食用可以促进胎儿大脑发育。

美容养颜

小龙虾中含有的丰富的脂溶性维生素A和维生素E可以增强孕妇皮肤弹性，减少皱纹和色斑，有一定美容养颜的作用。

增强抵抗力

小龙虾中含有的丰富的蛋白质，食用之后可以为孕妇体液免疫系统合成抗体提供足够的原料，因此可以在一定程度上增强抵抗力。

怀孕吃什么好 小龙虾 怀孕早期 怀孕四个月 孕期饮食

嗑机