紫米可以减肥吗

糖包tina 2023-07-17 20:05:02 浏览量:219
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可以。

紫米具有一定的减肥效果,可以代替白米饭做主食食用,不过紫米的减肥效果有限,一般来说只能当做辅助减肥的食物。