红茶的热量并不是很高。
虽然100克的红茶的热量看起来很高,居然有294大卡。但是我们要知道,平时我们并不是直接食用红茶的茶叶的,而是将其泡茶来喝的,一般只需要用到3克左右的红茶叶,就可以泡出一杯红茶了。这样算下来的话,红茶的热量其实是比较低的了。
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