想要喝完水之后更快速的变成尿,可以变走动边小口喝水,这样水流较慢,容易被小肠充分吸收进入血液,然后快速的形成尿液存储在膀胱中,切勿大口猛吞水,否则喝的水会迅速到达结肠,水分被大便吸收,减少了尿液的形成,尿意产生速度反而变慢,另外按摩身体上的利尿穴、阴包穴、腹部,放一些流水潺潺声、口哨声,再喝一些糖水等利尿食物也同样有刺激排尿、催尿的效果。
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