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黑糖可以天天喝吗

清文艺秀 2023-08-11 11:29:02 浏览量：228
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黑糖最好不要天天喝。

问题就在于黑糖虽比白糖多了维生素和矿物质，仍旧是糖类，吃多一样会使血糖飙升造成代谢负担。基本上，任何形式的糖能不吃就别吃，若真要吃，必须注意摄取量。

黑糖
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