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糖尿病人吃红心芭乐一天吃多少合适
爱美说
2023-08-18 08:27:02
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200克为宜，约半个-1个。
红心芭乐就是果肉是红粉色的芭乐，也就做番石榴，是一种果皮比较薄，果肉绵软细嫩，口感甜美，营养丰富，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及钙、磷、铁等多种营养成分的水果，对于糖尿病人来说，一天吃半个-1个比较合适，既能满足食用水果的口腹之欲，又能补充相应的营养元素，还不会导致血糖升高。
红心芭乐