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新鲜鱼腥草煮水正确方法

欧米 2023-08-29 21:41:02 浏览量：212
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不宜久煮。

将新鲜的鱼腥草清洗干净之后放入到砂锅中，再加入适量的清水至没过全部的鱼腥草之后即可开始熬煮。

因为新鲜的鱼腥草中含有较多的挥发油成分，因此在熬煮的过程中时间不宜过长，以免其中所含的有效成分挥发掉，造成药效的下降，一般来说在水开之后煮15分钟左右就可以了。

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