建议吃一些容易消化的食物。
对于胃不好的人群来说,其消化功能一般都比较弱,因此建议在生活中可以多吃一些容易消化的食物,比如面条、米糊以及小米粥等,这样有利于胃肠道功能的恢复,而对于患有胃炎、胃溃疡的人群来说也要多吃新鲜的蔬菜和水果。
同时在生活中也要避免抽烟和喝酒,饮食、作息保持规律,定时定量,避免吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物。
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