高。
龙利鱼高蛋白、低脂肪的特点，并且这些蛋白质都属于优质蛋白，十分易于人体吸收，而机体补充充足的蛋白质可以起到增强体质的作用。
而脂肪基本都是不饱和脂肪酸，具有抗动脉硬化，防止心脑血管病及增强记忆力等功效，其中的欧米加－3脂肪酸则可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，所以龙利鱼的营养价值是很高的。
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龙利鱼